Cześć!

Pielęgnacja cery tłustej może być problematyczna. Produkuje dużą ilość sebum i błyszczy się, a od czasu do czasu powstają na niej zaskórniki i trądzik. Jeżeli i ty masz taki rodzaj skóry, sprawdź, jak powinnaś ją pielęgnować, jakich kosmetyków używać i co jeść.

Jak rozpoznać cerę tłustą?

Gruczoły łojowe znajdujące się w cerze tłustej produkują nadmierną ilość sebum. Wraz z martwym naskórkiem, resztkami makijażu i różnymi zabrudzeniami tworzy zaskórniki. Do tego w strefie T świeci się i bardzo trudno jest zmatowić cerę tłustą. Ma ona powiększone pory i ziemisty odcień. O tym, czy cera stanie się przetłuszczona, w dużej mierze decydują geny. Wpływ na kondycję skóry mają również choroby, przyjmowane leki, sposób pielęgnacji i tryb naszego życia. Alkohol i palenie papierosów także mogą oddziaływać na stan cery.

Cera tłusta – pielęgnacja

Aby zadbać o cerę tłustą od wewnątrz, należy zdrowo się odżywiać. Do diety włącz owoce i warzywa, produkty bogate w witaminy, mikroelementy i kwasy tłuszczowe. Jedz awokado, buraki, tuńczyka, świeże ogórki, łososia, arbuza. Zrezygnuj ze słodyczy, słonych przekąsek, napojów gazowanych, fast foodów.

Jak pielęgnować cerę tłustą?

Cerę tłustą oczyszczaj delikatnymi kosmetykami. Zrezygnuj z mydeł, które mogą wysuszać. Regularnie nawilżaj cerę, bo tylko w taki sposób ograniczysz przetłuszczanie się i produkcję dużej ilości sebum. Stosuj lekkie podkłady, pudry transparentne i kremy BB. Unikaj produktów zawierających silikony, które zatykają pory skóry. Możesz używać kosmetyków robionych w domu. Dobrze sprawdzą się toniki z ogórka lub cytryny i maseczka z ziemniaka. Jednak najważniejsza jest konsultacja z lekarzem i preparaty, które ci zaleci.