Cześć!

Jest wiele dziewczyn, które mają wrażliwą lub suchą cerę. Jeżeli jesteście wśród nich, to zapewne wiecie, że wcale nie tak łatwo jest o nią dbać. Taka skóra wymaga nieustannej troski i specjalistycznej pielęgnacji. A pomogą w tym dermokosmetyki, czyli preparaty stworzone z myślą o najbardziej wrażliwych cerach. Sprawdź, jak działają te produkty i przekonaj się, czy rzeczywiście powinnaś ich używać.

Cera wrażliwa i cera sucha – jak o nie dbać?

CERA WRAŻLIWA

Rozpoznasz ją po zaczerwienieniu, pieczeniu, mrowieniu lub ściągnięciu. Jest to reakcja związana z emocjami, stresem, zmianą temperatury, dietą, warunkami klimatycznymi, kosmetykami. Uwrażliwienie cery mogą wywoływać także twarda woda, hormony, pot i niewłaściwa pielęgnacja skóry. Jak dbać o skórę wrażliwą? Pamiętaj o nawilżaniu przez stosowanie kosmetyków i spożywanie około 1,5 litra wody dziennie. Do łagodzenia podrażnień na cerze i do porannego przemywania twarzy stosuj wodę w sprayu, mineralną wodę lub napary z rumianku. Do makijażu używaj kosmetyków mineralnych, które nie zawierają drażniących składników, lecz mogą działać na skórę pielęgnacyjnie. Do demakijażu przydadzą ci się mleczka kosmetyczne, które nawilżają i dokładnie usuwają zabrudzenia.

CERA SUCHA

To taki rodzaj skóry, który nie wytwarza wystarczającej ilości sebum, jest ściągnięta i brakuje jej lipidów. Negatywnie oddziałują na cerę suchą promienie słoneczne, nieprawidłowa pielęgnacja, przyjmowanie niektórych leków, hormony. Wyróżnia się suchą skórę odtłuszczoną (ma mniejszą ilość sebum) i suchą skórę odwodnioną (zaburzenia wydzielania potu i niedobór czynnika nawilżającego). Jak dbać o cerę suchą? Używaj kremu nawilżającego z filtrem UV. Na noc stosuj krem natłuszczający z emolientami, ceramidami, olejami roślinnymi lub mocznikiem. Do demakijażu i oczyszczania skóry używaj toników, płynów i peelingu enzymatycznego. Unikaj peelingów gruboziarnistych, mocnego pocierania skóry ręcznikiem, wysuszających mydeł i chlorowanej wody.

Jeżeli masz cerę wrażliwą lub cerę suchą, to pamiętaj, żeby:

• nie przesiadywać zbyt długo w klimatyzowanych i przegrzanych pomieszczeniach,
• unikać nagłych zmian temperatur,
• nie palić i nie przebywać w zadymionych pomieszczeniach,
• nie chodzić do solarium,
• nie nosić ubrań z syntetycznych materiałów.

Dla cery wrażliwej i suchej najlepsze będą produkty z takimi składnikami: wyciąg z melisy, rumianku lub nagietka, pantenol, gliceryna, alantoina, witaminy A i E. Unikaj natomiast produktów, w których składzie znajdują się kwasy owocowe, alkohol, retinol lub witamina C.

Czym są dermokosmetyki?

Dermokosmetyki to specjalistyczne kosmetyki opracowane z myślą o pielęgnacji najbardziej wymagających rodzajów cer. Są przeznaczone dla osób, które zmagają się z trądzikiem i tłustą cerą. Poleca się je również tym, którzy mają problem z łupieżem lub popękanymi naczynkami krwionośnymi. Są idealne też dla tych, u których poziom kolagenu w skórze jest bardzo niski. Dermokosmetyki dobrze sprawdzą się i u ludzi z normalną cerą, do pielęgnacji skóry kobiet w ciąży i skóry niemowląt.

Co zawierają dermokosmetyki?

Dermokosmetyki zawierają w przeciwieństwie do zwykłych kosmetyków więcej składników leczniczych. Są produkowane na bazie wód termalnych, w których składzie znajdują się między innymi cynk, żelazo, selen. Te substancje mają działanie ochronne, przeciwzapalne i łagodzące. Poza tym dermokosmetyki zawierają też: witaminy A, C, E i B, antyoksydanty, lipidy, kwasy AHA i BHA oraz roślinne ekstrakty.

Inne sposoby pielęgnacji cery wrażliwej i suchej

Czy wiesz, że w pielęgnacji skóry wrażliwej i suchej najlepiej sprawdza się kosmetyczny minimalizm? Chodzi tu zarówno o liczbę stosowanych kosmetyków, jak i o długość składu poszczególnych produktów. Im mniej nowych substancji będziesz dostarczała skórze i im mniej będziesz testowała na sobie nowych kosmetyków, tym mniejsze jest ryzyko podrażnienia skóry. Uważaj też na składniki nadające preparatom kolor i zapach – to one w dużej mierze mogą uszkadzać naskórek i wywoływać reakcje alergiczne. Używaj wyłącznie kosmetyków o działaniu łagodzącym, nawilżającym i ochronnym.

Masz cerę wrażliwą lub cerę suchą? Powinnaś uważać na to, co jesz i pijesz. Nie jest wskazana dla ciebie mocna herbata; lepiej do obiadu wypijaj herbatkę ziołową, owocową lub zieloną. Odstaw również kawę, napoje gazowane i alkohol. Na twoją cerę źle wpłyną również ostre przyprawy, wysoko przetworzona żywność, fast food, słone przekąski i słodycze. Z palenia papierosów zrezygnuj natychmiast. Do diety wprowadź za to więcej warzyw i owoców, produkty bogate w kwasy tłuszczowe, rośliny strączkowe, niegazowaną wodę wypijaną w ilości 1,5 litra na dzień.